Workshop Sophrologie - Booster sa motivation : Reconnexion à soi

Cette séance de sophrologie vous invite à une reconnexion profonde à vous-même, à travers des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation positive. L’objectif ? Lever les blocages, cultiver une énergie nouvelle et renforcer votre détermination pour atteindre vos objectifs avec sérénité.

🧘‍♀️ Au programme :

✔ Techniques de respiration pour libérer les tensions

✔ Exercices de relaxation pour retrouver l’équilibre

✔ Visualisation guidée pour ancrer une motivation durable

Offrez-vous ce moment rien que pour vous, un temps de pause pour repartir plus aligné(e) et confiant(e).