Barre Workout
Renforcement musculaire / Cardio et endurance / Posture et alignement / Flexibilité et étirements
Descriptif
Le "Barre Workhout" est une forme d'entraînement hybride qui combine des éléments de la danse classique, du Pilates, du yoga et des exercices de renforcement musculaire pour créer une séance d'entraînement complète et intense. Ce style de fitness met l'accent sur le renforcement et la tonification des muscles, tout en améliorant la flexibilité et l'endurance. Le Barre workhout est apprécié pour sa capacité à offrir un entraînement complet qui combine renforcement musculaire, cardio, flexibilité et équilibre. C'est une méthode efficace pour tonifier le corps, améliorer la posture et augmenter l'endurance physique, tout en apportant les bienfaits de la danse et du yoga. Les exercices peuvent être modifiés pour s'adapter à différents niveaux de forme physique et d'expérience, ce qui rend le Barre accessible à une large gamme de pratiquants.
Cancellation Policy
Attention : Pour le bon fonctionnement du studio, toute annulation doit être effectuée au plus tard 8 heures avant le début du cours. Une fois ce délais dépassé, toute annulation sera impossible et la séance décomptée. - Annulation possible jusqu'à 8 heures avant le début du cours sans frais. La séance sera automatiquement recréditée sur votre compte. - Annulation moins de 4 heures avant le cours ou absence : la séance est due et non remboursable. - Frais de 15CHF pour annulation 1 heure avant le cours ou non-présentation.
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